Qu’est-ce que la sexualité ?

La communication sexuelle est tout aussi importante que la communication verbale ou corporelle. Qu’il s’agisse d’une aventure d’un soir ou d’une relation durable, la sexualité peut être une source de plaisir ou une expérience délicate. Dans tous les cas, elle a un impact direct sur notre équilibre hormonal : elle peut libérer des hormones du bonheur comme la dopamine, mais aussi, dans certaines situations, provoquer du stress en augmentant les niveaux de cortisol. Si vous vous reconnaissez davantage dans ce second cas, consulter un sexologue, un psychologue ou un coach de couple peut vous aider à mieux comprendre et exprimer vos besoins.

Il est frappant de constater que, dans les domaines du développement personnel ou des thérapies holistiques, la sexualité reste souvent un sujet mis de côté. Beaucoup de professionnels hésitent à aborder ce thème, pourtant essentiel à notre bien-être. Une sexualité épanouie joue un rôle majeur dans notre équilibre psychologique et émotionnel. Sans avoir besoin d’être exposée publiquement, une vie sexuelle saine contribue à un état d’esprit plus apaisé et à un corps plus en harmonie. Le plaisir sexuel, qu’il s’agisse de jouissance ou d’orgasme, offre de nombreux bénéfices pour le corps et l’esprit, en renforçant notre sensation globale de bien-être.

Vous avez probablement déjà lu de nombreux articles ou études scientifiques qui soulignent les effets positifs de la sexualité sur la santé. Inutile donc de les répéter ici. Cependant, il est important de souligner que, pour rester une source d'épanouissement, elle doit être vécue de manière équilibrée. Comme tout plaisir, elle peut devenir une addiction si elle n'est pas pratiquée dans une dynamique saine. Prenez donc soin de cultiver cette belle énergie, en restant attentif à vos besoins et à ceux de votre partenaire.

Un autre aspect souvent négligé est l’importance cruciale de l’éducation sexuelle dans la construction d’une vie intime épanouie. Dès l’enfance, une éducation bienveillante et adaptée permet de mieux comprendre son propre corps, de respecter celui des autres et de déconstruire les tabous ou croyances limitantes qui entourent la sexualité. Pour les adultes, il est tout aussi essentiel de continuer à s’informer et à se former. Lire, participer à des ateliers ou consulter des professionnels spécialisés sont autant de moyens d’approfondir ses connaissances et d’enrichir sa vie intime.

Une meilleure connaissance de soi et des autres favorise des relations plus harmonieuses, basées sur la confiance et le respect mutuel. Elle permet aussi d’explorer sa sexualité en toute liberté, tout en posant des limites claires et saines. En ce sens, l’éducation sexuelle est un véritable pilier pour garantir un équilibre émotionnel, physique et relationnel durable.

Doit-on avoir une sexualité ?

Oui, vivre sa sexualité est essentiel, tout comme le plaisir occupe une place importante dans nos vies. Mais cela signifie-t-il que tout est permis ? Que tout est réalisable ? Je ne le crois pas, du moins dans le monde physique et au sein de notre société, et c’est tant mieux. Cependant, loin de moi l’idée de juger les fantasmes ou pratiques sexuelles de chacun. Chacun est libre de vivre sa sexualité comme il l’entend, tant que cela se fait dans le respect de l’autre, sans causer de tort ni violer le consentement.

Beaucoup n’osent pas explorer leurs fantasmes ou désirs par crainte du jugement, qu’il vienne de leur partenaire, de la société ou encore de leurs croyances religieuses. Ces peurs, souvent accompagnées de sentiments de culpabilité, les empêchent de passer à l’acte et d’assumer pleinement leur sexualité.

Ces fantasmes font partie intégrante de notre être. Pourtant, nous avons souvent tendance à les dissimuler, réprimant ainsi une partie essentielle de ce que nous sommes, profondément et authentiquement.

Dans une autre section, je vous parlerai plus en détail de l’hypnose plaisir. Sans complexe, elle vous permettra d’embrasser pleinement votre véritable nature et de vivre votre sexualité de manière épanouie, que ce soit seul(e) ou en couple. Mais il est important de comprendre que la sexualité ne se limite pas à l’acte physique (organes) : elle englobe un univers bien plus vaste. Il s’agit de sensualité, d’érotisme, de parfums, de regards, d’ambiances. C’est une expérience globale. La sexualité nous ouvre également la porte à des comportements que nous n’oserions pas explorer en temps normal, et parfois même à une expression que certains pourraient qualifier de "sexualité débridée".

Mais qui peut dire qu’il vit pleinement sa sexualité, qu’il s’accepte vraiment comme elle devrait l'être selon lui ou elle ? 

Qui peut dire que la personne à ses côtés est fiable au point de lui livrer ses moindres secrets, ses moindres désirs, et tous ses fantasmes…?

Qui peut être sûr que cette personne ne dévoilera pas tous ses penchants dès la première dispute, qui ne dévoilera pas qui on est vraiment à n’importe qui pour se venger après une séparation ? De répéter à nos proches comment on se comporte dans la vie privée en nous traitant de tous les noms d’oiseaux.
Qui peut dire que son partenaire est de confiance quoi qu’il arrive ?

Personne, car la personne la plus fiable c’est nous même et encore parfois notre conduite, notre façon d’être, nos paroles et nos gestes nous trahissent. Nos désirs se mettent en action via notre corps et notre façon de nous exprimer corporellement ou en parole, pour ceux qui savent capter ces vibrations dans ce domaine, Notre inconscient peut nous trahir. ils existent des experts (es) dans le langage corporel qui s’emploient à nous tenter. Ces experts (es) le font parfois consciemment pour sentir leur pouvoir de séduction, voir flancher sa proie.

Le fait de ne pas Être qui on est vraiment, d’assumer nos penchants inavoués nous expose à flancher aux 1eres tentations, voir à avoir des difficultés à résister aux tentatives de ces experts(les tentatrices ou tentateurs)  en communications sexuels ou corporels, un jeu pour eux, de vous, de nous voir céder, cela flatte leur ego et se sentent du coup irrésistible.

Le fait de pouvoir s’assumer évite en partie de se faire piéger au 1er(e) venu(e).

Diverses façons nous permettent d’assouvir certaines pulsions et faire redescendre la pression ou les envies.

Tels que les filles de charme, à l’époque de certaines maisons closes, les jouets dit érotiques ou intimes, les amants ou maîtresses permettaient de pratiquer ou réaliser nos fantasme.

Maintenant à notre époque les sexes friends nous permettent de consommer du sexe, sans s'investir dans une relation qui peut être malsain au fil du temps .

Tous cela se faisait ou se fait en toute discrétion, mais parfois et malheureusement ne se fait pas sans risque d'avoir une IST à l'issue, et ou se trouver dans une situation d’insécurité, d'avoir des amandes pour atteinte à la pudeur si on fait l'amour dans une voiture, porche d'entrée.... De nos jours avec tous ces risques, il est compliqué d’assouvir ou de réaliser ses fantasmes…